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tai chi chuan & qi gong le tai chi chuan est un ensemble de mouvements, lents, ronds et harmonieux, en accord avec la respiration. l'intention et l'attention sont les principales qualits dans l'excution de cette pratique, nos perceptions et sensations s'en trouvent dynamises. tous nos capteurs sensoriels sont en veil. dans cet enseignement, la volont et la mmoire crbrale sont peu sollicites. le tai chi chuan implique la mise en mouvement de notre tre tout entier. l'enchanement souple et harmonieux des mouvements nous libre de toutes les tensions et blocages internes. le tai chi chuan nous rend calme, serein, favorise notre concentration, intensifie nos perceptions, et nous permet ainsi d'tre en lien avec nous-mmes et notre environnement. cette pratique corporelle structure favorise notre capacit nous dfinir, prciser nos dsirs, nos penses, nos ides, et rend notre esprit plus lger. notre capacit d'coute devenant plus grande, la communication avec les autres s'en trouve ainsi amliore. l'attention dans la partie basse du corps favorise sa stabilit. la taille et les reins relchs, on va s'entraner une respiration abdominale calme, lente et profonde. grce l'amplitude respiratoire, on va se ressentir, se percevoir, comme si notre corps expansible, se dilate, rayonne au-del de notre cage thoracique. a l'coute du corps, on attend l'nergie qui sera au rendez-vous. ces qualits vont dynamiser l'nergie que l'on sent circuler dans notre corps. la colonne vertbrale se redresse, se tonifie et les articulations s'assouplisssent, la tension artrielle se stabilise, la mmoire se prcise et la coordination corporelle s'amliore. nous prenons alors conscience de nos mauvaises postures, de nos habitudes et attitudes plus ou moins gnantes. si ncessaire, chaque personne voit sa posture corrige de manire personnelle. dans notre enseignement, l'accent est mis sur la qualit de nos perceptions du corps. nous allons nous appliquer affiner nos sens, percevoir les diffrents plans de notre tre, c'est dire: physique, mental, motionnel, et plus encore. nous nous appliquons chaque instant ressentir, percevoir, le contenu vivant de ce volume que nous occupons dans l'espace. c'est une mditation dynamique, les yeux ouverts. commence alors, pour chacun, un voyage intrieur vers des rivages inconnus et surprenants. au cours des ateliers, chacun est libre de partager ou non son ressenti avec le groupe dans un climat de confiance, de respect, en toute convivialit. adhsion annuelle ou mensuelle adhsion l'association évidence: 15€ annuellement cours: 4 5 selon les mois: 30€ mensuellement chaque cours dure deux heures trois ateliers d'essai sans engagement la possibilit d'essayer trois cours sans engagement. c'est dire, si aprs les trois cours d'essais vous arrtez, vous ne payez rien . si vous restez, vous devrez ces trois cours. le rglement se fait mensuellement en dbut de mois. lieux et horaires des cours cours tai chi et qi gong la tour en faucigny: lundi de 19h30' 21h30' cours tai chi et qi gong cluses: école de marzan, rue du docteur gallet- mardi de 19 21h cours tai chi et qi gong bonneville: mercredi de 09h30' 11h30' cours tai chi et qi gong saint-pierre en faucigny: jeudi de 20 22h contacter l'association évidence tlphone: 06 80 98 19 54 courriel: association évidence google maps page google + annuaires - liens 2savoie-leman.com | astres net.org toute l'astrologie | annuaire des clubs de tai chi chuan | cpages ancestraux et tourisme en mont blanc | vigoos ! moteur de sites francophones | annuaire tai-chi chuan | le moteur recherche-web | annuaire gratuit sports | annuaire d'annecy et sa rgion | annuaire de sites internet sur le sport, la sant et le tourisme arts martiaux tai chi chuan et qi gong | assofrance.net | annuaire moteur haute-savoie.net 74 | annuaire des clubs de sport de combat et arts martiaux | tai chi chuan sur e-annuaire | annuaire de la rgion du bassin lmanique | guide rhne-alpes | taichitao. vtement de tai chi chuan et de gi qong | artoi.fr | tous droits rservs 2011 - association évidence - cours de tai chi chuan et qi gong en haute-savoie (rgie par la loi du 1er juillet 1901) conception, ralisation: rg creation web

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